2020-01-20から1日間の記事一覧
少食健康法を説く古典 著者はルネサンス期のイタリア貴族のルイジ・コルナロ氏。同氏は不摂生で体調を崩し、医師の勧めもあって少食を実行することで健康を取り戻したばかりか、驚異的な健康状態のまま102歳という長寿を全うしました。本書は氏が残した手…
少食健康法を説く古典 著者はルネサンス期のイタリア貴族のルイジ・コルナロ氏。同氏は不摂生で体調を崩し、医師の勧めもあって少食を実行することで健康を取り戻したばかりか、驚異的な健康状態のまま102歳という長寿を全うしました。本書は氏が残した手…